Trailrunning in China

Erkundung der atemberaubenden Pfade des Reichs der Mitte

Trailrunning in China - Erkundung der atemberaubenden Pfade des Reichs der Mitte

China, das faszinierende Land mit einer reichen Geschichte und atemberaubenden Landschaften, bietet auch für Trailrunner ein Paradies unentdeckter Pfade. Von den majestätischen Gipfeln des Himalaya bis zu den geheimnisvollen Tälern und weiten Hochebenen gibt es in China eine Fülle von Möglichkeiten für Abenteuerliebhaber. In diesem Blogbeitrag werden wir einige der besten Trailrunning-Standorte in China erkunden, die Sie inspirieren werden, die Laufschuhe anzuziehen und die atemberaubende Natur zu erkunden.

1. Die Herausforderung des Himalaya

Ein großer Teil der chinesischen Landschaft ist von den beeindruckenden Himalaya-Bergen geprägt. Hier finden Sie einige der anspruchsvollsten und zugleich beeindruckendsten Trailrunning-Routen. Die Regionen Tibet und Yunnan bieten einzigartige Möglichkeiten, sich inmitten majestätischer Gipfel und heiliger buddhistischer Klöster zu bewegen. Für erfahrene Trailrunner ist die Route zum Everest Base Camp eine ultimative Herausforderung, während weniger erfahrene Läufer die malerische Pfade rund um den Yamdrok-See in Betracht ziehen können.

2. Der legendäre Große Mauer-Trail

Die Große Mauer ist eines der bekanntesten Wahrzeichen Chinas und bietet gleichzeitig ein einzigartiges Trailrunning-Erlebnis. Der Great Wall Trail Run ist ein jährliches Event, das Läufer aus aller Welt anzieht, um entlang der malerischen Abschnitte der Großen Mauer zu laufen. Dieses Ereignis bietet nicht nur die Gelegenheit, die atemberaubende chinesische Geschichte hautnah zu erleben, sondern auch unglaubliche Ausblicke auf die umliegende Landschaft.

3. Das mystische Zhangjiajie

Die beeindruckenden Sandsteinsäulen von Zhangjiajie inspirierten James Cameron zu den berühmten Avatar-Filmen. Dieses Gebiet bietet nicht nur eine surreale Umgebung, sondern auch einige der aufregendsten Trailrunning-Routen in China. Der Zhangjiajie Grand Canyon Glass Bridge ist ein Highlight für Adrenalin-Junkies, während die Wulingyuan Scenic Area mit ihren hohen Türmen und malerischen Wegen Trailrunner aller Schwierigkeitsgrade anzieht.

4. Die Schönheit von Yunnan

Yunnan ist ein weiteres Paradies für Trailrunner mit einer faszinierenden Vielfalt an Landschaften. Von den schneebedeckten Gipfeln des Meili-Schneebergs bis zu den farbenfrohen Reisterrassen von Yuanyang bietet diese Region eine reiche Auswahl an Trailrunning-Strecken. Die Tiger-Leaping-Gorge ist eine der spektakulärsten Schluchten der Welt und bietet anspruchsvolle Trails entlang des mächtigen Jangtsekiang.

5. Das Abenteuer in Sichuan

Sichuan ist berühmt für seine köstliche Szechuan-Küche, aber es hat auch einige bemerkenswerte Trailrunning-Routen zu bieten. Die Region rund um die Four Sisters Mountains ist ein Paradies für Abenteuerliebhaber. Der Gongga Shan, auch als Minya Konka bekannt, ist der höchste Berg in Sichuan und bietet herausfordernde Trails in einer beeindruckenden alpinen Umgebung.

6. Die Weite von Inneren Mongolei

Für diejenigen, die es lieben, weite offene Räume zu erkunden, ist die Innere Mongolei ein Muss. Diese unberührte Region bietet endlose Ebenen, Dünen und Wüsten, die ideal für Langstreckenläufe sind. Die Läufer haben hier die einzigartige Möglichkeit, das nomadische Leben zu erleben und die faszinierende Kultur der Mongolen kennenzulernen.

7. UTMB Ultra-Trail Ninghai: Ein Paradies für Trailrunner in China

Der Ultra-Trail Ninghai ist eines der herausragendsten Trailrunning-Events in China und zieht Jahr für Jahr Trailrunner aus aller Welt an. Dieses Event findet in der malerischen Stadt Ninghai in der Provinz Zhejiang statt und bietet eine aufregende Herausforderung für alle, die ihre Grenzen im Trailrunning testen möchten.

Der Ultra-Trail Ninghai ist ein absolutes Highlight für Trailrunner, die nach neuen Herausforderungen und atemberaubenden Landschaften suchen. Mit seinen unterschiedlichen Distanzen und Strecken bietet dieses Event für Läufer aller Erfahrungsstufen etwas Besonderes. Die Kombination aus faszinierender Natur, technischen Pfaden und einer warmen Gemeinschaft macht den Ultra-Trail Ninghai zu einem unvergesslichen Erlebnis. Wenn Sie ein Trailrunning-Enthusiast sind, der nach einem Abenteuer in China sucht, ist der Ultra-Trail Ninghai definitiv eine Veranstaltung, die Sie nicht verpassen sollten.

Fazit:

Fazit: Trailrunning in China ist ein unvergessliches Erlebnis, das den Läufern die Möglichkeit gibt, die atemberaubende Schönheit und Vielfalt des Landes zu erleben. Von den majestätischen Himalaya-Bergen bis zu den geheimnisvollen Schluchten und weiten Hochebenen bietet China unzählige unentdeckte Pfade für Abenteuerlustige. Egal, ob Sie ein erfahrener Trailrunner oder ein Einsteiger sind, China wird Sie mit seinen faszinierenden Trails, kulturellen Schätzen und beeindruckenden Landschaften zweifellos begeistern. Also packen Sie Ihre Laufschuhe ein und machen Sie sich bereit, die Schönheit des Reichs der Mitte zu erkunden!

Anreise nach China

1. Himalaya: Um die Himalaya-Region in China zu erreichen, ist der internationale Flughafen von Kathmandu, Nepal, oft ein geeigneter Ausgangspunkt. Von Kathmandu aus können Sie entweder einen Inlandsflug nach Lhasa, Tibet, nehmen oder über Land die Grenze nach Tibet überqueren. Für den Zugang zu anderen Regionen des chinesischen Himalayas können Sie auch nach Chengdu oder Lhasa fliegen und dann mit Inlandsflügen oder Überlandtransporten weiterreisen.

2. Zhangjiajie: Der internationale Flughafen Zhangjiajie Hehua ist die beste Option für die Anreise nach Zhangjiajie. Er bietet Verbindungen zu einigen Städten in China und einigen internationalen Zielen. Von Zhangjiajie aus können Sie bequem zu den Sehenswürdigkeiten der Region gelangen.

3. Yunnan: Der internationale Flughafen Kunming Changshui ist der Hauptflughafen in Yunnan und bietet Verbindungen zu vielen nationalen und internationalen Städten. Von Kunming aus können Sie dann lokale Flüge oder Busse zu den verschiedenen Städten und Naturattraktionen in Yunnan nehmen.

4. Sichuan: Der Flughafen Chengdu Shuangliu ist der wichtigste internationale Flughafen in Sichuan. Er bietet zahlreiche Verbindungen innerhalb Chinas und zu einigen internationalen Zielen. Chengdu ist ein guter Ausgangspunkt, um die verschiedenen Naturattraktionen und Trailrunning-Routen in Sichuan zu erreichen.

5. Innere Mongolei: Die Anreise zur Inneren Mongolei hängt stark von dem spezifischen Ort ab, den Sie besuchen möchten. In einigen Fällen kann es am besten sein, nach Peking zu fliegen und dann einen Inlandsflug zu nehmen, während in anderen Fällen eine Anreise über die naheliegenden Provinzen möglich ist. Die genaue Anreise hängt daher von Ihrem Zielort in der Inneren Mongolei ab.

6. Ultra-Trail Ninghai: Um zum Ultra-Trail Ninghai zu gelangen, ist der internationale Flughafen Shanghai Pudong oder Hangzhou Xiaoshan der geeignetste Ankunftspunkt. Von dort aus können Sie nach Ningbo fliegen und von Ningbo aus mit dem Bus oder einem privaten Transfer nach Ninghai weiterreisen. In den meisten Fällen bieten die Veranstalter von Trailrunning-Events auch Unterstützung und Informationen zur Anreise auf ihren offiziellen Websites an. Wenn Sie konkretere Informationen zur Anreise zu einem bestimmten Ort wünschen, empfehle ich Ihnen, die offiziellen Websites der Veranstalter oder Tourismusbüros der jeweiligen Region zu besuchen, um aktuelle Informationen zu erhalten.

Bevor Sie Ihre Reise planen, sollten Sie immer aktuelle Informationen über Flugverbindungen, Bahnverbindungen und lokale Transportoptionen überprüfen. Es ist auch eine gute Idee, sich mit den Veranstaltern von Trailrunning-Events in Verbindung zu setzen, um mögliche Reiseunterstützung oder Anreisetipps zu erhalten.

10 höchsten Berge in China

Mount Everest (Qomolangma) – 8.848 Meter: Als der höchste Berg der Welt liegt der Mount Everest an der Grenze zwischen Nepal und der autonomen Region Tibet in China. Er ist ein Ziel für viele erfahrene Bergsteiger, aber auch eine bedeutende Pilgerstätte für die Einheimischen.
Kangchenjunga – 8.586 Meter: Der Kangchenjunga ist der dritthöchste Berg der Welt und liegt an der Grenze zwischen Nepal und der indischen Provinz Sikkim. Ein Großteil des Berges gehört zu China (Sikkim ist von China beansprucht).
Lhotse – 8.516 Meter: Der Lhotse ist ein Nachbarberg des Mount Everest und der viertgrößte Berg der Welt. Er liegt ebenfalls in der Grenzregion zwischen Tibet und Nepal.
Makalu – 8.485 Meter: Makalu ist der fünfthöchste Berg der Welt und liegt östlich des Mount Everest in der Nähe der Grenze zu Nepal und Tibet.
Cho Oyu – 8.188 Meter: Der Cho Oyu liegt an der Grenze zwischen Tibet und Nepal und ist der sechsthöchste Berg der Welt. Er ist auch bei Bergsteigern beliebt und vergleichsweise leichter zu besteigen als der Everest.
Shishapangma – 8.027 Meter: Der Shishapangma ist der einzige der 14 Achttausender, der sich komplett in China befindet. Er liegt im autonomen Gebiet Tibet.
Gyachung Kang – 7.952 Meter: Gyachung Kang ist ein Berg im östlichen Himalaya und liegt an der Grenze zwischen Nepal und Tibet.
Gongga Shan (Minya Konka) – 7.556 Meter: Der Gongga Shan, auch bekannt als Minya Konka, ist der höchste Berg in der Provinz Sichuan und befindet sich im östlichen Teil des tibetischen Hochplateaus.
Xixabangma (Shishapangma Central) – 8.012 Meter: Xixabangma ist ein Teil des Shishapangma-Massivs und liegt ebenfalls in Tibet.
Annapurna I – 8.091 Meter: Die Annapurna I liegt in Nepal und ist der zehnthöchste Berg der Welt. Obwohl sie hauptsächlich in Nepal liegt, erstreckt sich ihr Nordwesten auch nach Tibet, China.

Trailrunning in China